陳瑩俊的優質推薦評比

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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文/王起           大到九十九，小到不會走，男女老少濟濟一院，各自端著碗等著盛面條。         今天是金蛋蛋來到這個世界上正好100天，父母給他“發百歲”。在農村有把兒的跟沒把兒的可不一樣。這不，親戚朋友幾乎都來祝賀吃喜面，再加上院房的男女老少共計一百多口子，把個不算大的院子快要撐破了。今天這院子里還有個特殊人物——金斗爺。金斗爺特殊就特殊在他是金家大院房里的“大執賓”，也叫“大管事”的。二十多年來，只要是金姓院房的紅事、白事，都由金斗爺主持。現在金斗爺年歲已高，有時喝點酒腿腳不利索了，萬一摔著碰著了，沒法兒向他的兒孫交代。再一個是，金斗爺在一個月前住了一次院，被醫生“判了死刑”，兩年后“執行”。醫生說象金斗爺這種病人，平時有啥嗜好，比如抽煙喝酒，就隨他去吧，千萬別限制他，不然會適得其反。當然，他自己的病癥他自己還不知道。大伙兒商量著換個年輕的“大執賓”。國家提拔干部不是也講究年輕化嘛。今兒既是給重孫子“發百歲”也是金斗爺“退役”的日子，一高興，金斗爺陪了這桌陪那桌，不一會兒掫了七八兩“衡水老白干”，雖然沒撂倒，說話還是有點兒顛三倒四的，腿也打開了“梿枷”（一種過去打場的工具）。         酒過三巡，菜過五味，該吃面條了。為了不發生擁擠，廚師蘭貴指揮著幾位幫灶的，把剛煮好的面條盛進幾個盆里，每盆面條跟著一盆滷湯，分別放在院子里的各個部位。         “面……面條……我也來一碗面……面條。”金斗爺呲著滿口白白的假牙“哈哈”笑著，前仰后合的從屋里的席上下來盛面條。         有人說金斗爺，您那么大歲數了，就在桌上等著，讓別人給您把面條端上去就是了，哪里還要您親自動手？         也有人說，是啊，這盛飯端碗的事，是我們年輕人的事。用不著您親自動手。         “唉——你……你們以為我……我老了是不是？”金斗爺用胳膊擋開伸過來的手，“我再老也……也還端得動一碗面……面條。”         “來，把碗給我，我給您盛。”蘭貴還是不放心，跑過去搶金斗爺的碗。         “哎——”金斗爺又用胳膊擋開蘭貴的手說，“你瞧……瞧不起我是……不是？我還……還不到8——80呢，咋就老……老了？誰也不用，我自……自個兒來。”         蘭貴見再去搶碗，金斗爺就不高興了，只好退到一旁。         “以前給別人家管……管事兒，都是大……大伙兒給我盛。今兒是……是我自家的事兒，我不能再……再讓你們伺……伺候我。”說完，貓下腰哆哆嗦嗦挑了半碗面條，又拿過勺子澆滷湯，哪知滷湯剛盛進碗里，金斗爺的上半副假牙“吧唧”掉進了滷湯盆里。喝醉了的金斗爺并不知道，顫巍巍的站起身，端著碗朝屋里走去。這一幕被站在一旁，等著盛滷湯的蘭貴的兒子蘭寶根看了個正著，他剛要說牙掉盆里了，蘭貴“吧嗒”瞪了他一眼，麻溜兒把那盆滷湯端走了…… +10我喜歡

作者： 木瓜 　　生命沒有貴賤之分，無論是何種生命都值得我們去珍惜和愛護，愛別人更要珍惜自己的生命，生命對于我們來說只有一次，在絢麗多彩的生命如果戛然而止也會變得暗淡無光，無論我們是處于低谷還是處于巔峰，生命的價值永遠都不會變，而恰恰是生命的絢麗多彩讓我們體會到人生的豐富多彩。 　　生命之于我們是漫長的，從呱呱落地起我們慢慢地茁壯成長，經過了天真爛漫的童年和豆蔻年華的少年，成為了一個個朝氣蓬勃的青年。從走出青春校園，繼而上班工作、成家立業、養兒育女，直至光榮退休、安度晚年。數十年的光景，無論風和日麗，還是陰雨綿綿;不管是快樂幸福還是千難萬險，我們都要一分一秒地度過一天一天地熬著。生命的延續，好像滾滾的江水，奔流東去，生生不息;又似巍峨的山巒，綿延不斷，一望無際。 　　生命又是短暫的，"春眠不覺曉，處處聞啼鳥"(孟浩然《春曉》)，我們往往還沉湎于昔日美夢時新的一天已經悄然從身邊逝去。"洗手的時候，日子從水盆里過去;吃飯的時候，日子從飯碗里過去;默默時，便從凝然的雙眼前過去"(朱自清《匆匆》)。當我們憧憬著美好的未來時，天真無邪的童年已懵懵懂懂地過去;當我們企盼著邁入高等學府時，十年寒窗的生涯已苦盡甘來似的結束。當我們還陶醉于"有一點瘋狂有一點帥"(鄭智化《年輕時代》)的年輕氣盛時，青春已從身邊悄悄流逝;當我們為事業家庭孩子奔波流汗時，無情的皺紋已偷偷爬上了前額，當我們……生命匆匆，猶如一粒流星，從眼前瞬間逝去;仿佛一絲微風，從耳畔一閃而過。 　　生命是頑強的，縱然大山壓頂，依然堅貞不屈，高擎藍天;即使暴風驟雨，依舊穩如涅盤,巋然不動。革命者為信仰，不懼酷刑，視死如歸;探險者為事業，無畏險阻，攀巖入海。 　　生命又是脆弱的，縱然百般呵護，卻也"弱不禁風".也許一場風暴，可能一次意外，今天還生龍活虎般手舞足蹈，或許明天就可能靜止安息;旭日東升時還迎著朝霞而引吭高歌，或許夕陽西下時就可能銷聲匿跡。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　生命是偉大的，或重于泰山，或大如海洋。一絲的聲響也能震天撼地，一習的微風也會驚濤拍岸。插上科學的翅膀，可以讓生命上宇宙之天;乘上科學的艦艇，可以讓生命入海洋之淵。 　　生命又是渺小的，或輕如鴻毛，或淡如清水。有的生命，像"一棵無人知道的小草","沒有花香，沒有樹高";有的生命，像平靜的湖水，畢其一生也不曾泛起絲毫的漣漪;有的生命，如平坦的曠野，日行萬里也無從突兀高低的音符。有的生命，如微風習習，不慍不火，似素描畫一樣輕描淡寫;有的生命，如"瞎眼撞"金龜子，漫天飛舞，像盲人似的茫然無際。 　　"盛年不重來，一日難再晨"(陶潛)，人的生命只有一次，生命的列車沒有返程票，不管生命是如何的偉大和頑強，無論生命怎樣的短暫和渺小，既然上天賜予了我們生命，就應該倍加珍惜。也許我們沒有李嘉誠那樣富有，并不代表我們一無所有，我們還有車有房;也許我們沒有愛因斯坦那樣聞名遐邇，并不代表我們一生默默無聞，或許明天我們就進入了福布斯的富豪行列;也許我們沒有驚天動地的事業，并不代表我們是平庸的鼠輩，我們一樣可以創造出屬于自己的一片天地。 　　我們已是跨越世紀的新一代，已不再像我們的祖輩那樣過著"春夏秋冬，忙忙活活，急急匆匆，趕路搭車，一路上的好景色沒仔細琢磨，回到家里還照樣推碾子拉磨"(劉歡《不能這樣活》)的生活;已不再像他們那樣歷經動亂，飽盡風霜，像不知疲倦的機器一樣，一輩一輩重復著"面朝黃土背朝天"的日子，沒有勃勃生機，沒有豪放情懷。繁華都市已刻印下我們奔波的足跡，舞廳酒店已留存過我們怡然的倩影;高樓大廈我們已不再陌生，豪車華宅我們已見怪不驚。我們忙碌地工作著，辛苦地生活著，卻也快樂地奮斗著，充實地拼搏著。 　　我們"想要怒放的生命，就像飛翔在遼闊天空，就像穿行在無邊的曠野，擁有掙脫一切的力量";我們"想要怒放的生命，就像矗立在彩虹之巔，就像穿行在璀璨的星河，擁有超越平凡的力量"(汪峰《怒放的生命》)。我們誓言"不白活一回，活就活它個窮變富呀，活就活它個虎生威，活它個心想事成笑聲脆，笑聲脆"(毛阿敏《不白活一回》)（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們不求生命別致另類，但要絢麗多彩;我們不求生命高人一等，但求生而無憾;我們不求生命榮華富貴，但求生命充滿生機;我們不求生命青史留名，但求生命無怨無悔。 +10我喜歡

二草原〔波蘭〕顯克微支★  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　有兩片土地相并的排著，正如兩個極大的草原，中間只有一條明麗的小河將他們分開。這河的兩邊，在某一地點漸漸的分離，便造成一個淺的渡口——一個盛著安靜清澈的水的小河。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“人們可以看見清澈河流下的黃金色的底，從那里長出荷花的梗，在光輝的水面上開花；紅色的蝴蝶繞著紅白的花飛舞；在水邊的棕櫚樹和光明的空氣中間，鳥類叫著，仿佛銀鈴一樣。這是從這邊到那邊去——從生之原往死之原去的渡口。這兩面都是那至高全能的梵天所創造，他命令善的毗濕奴主宰生之國，智的濕縛主宰死之國。他又說道，”你們各自隨意去做。“ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　在屬于毗濕奴的國內，生命便沸涌出來。太陽開始出沒，晝夜也出現了，大海也漲落起來；天上有云走著，滿含著雨；在地上生出樹林，許多的人、獸和鳥也都出來了。那善神創造愛，使一切生物能夠繁衍子孫，他又命令愛，叫他同時便是幸福。這時候梵天叫毗濕奴去，對他說道：“在地上你不能想出比這更好的了，天上又已經由我造成，你可以暫且休息，讓那所創造的，便是你所稱為人的，獨自去紡生命的紗吧。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　毗濕奴依了梵天的命令，于是人們開始照管自己了。從他們善的思想里，生出了喜悅；從惡的思想里，又生出了悲哀。他們很驚異的看到這生活并不是無間的喜宴，而且梵天所說的生命之紗，也有兩個紡女紡織著：一個有微笑的面貌，一個有淚在她的眼中。人們走到毗濕奴的座前，訴說道：“主啊，悲哀里的生活是不幸啊。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他答道：“讓愛來安慰你們。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他們聽了這話，便安靜了，一齊走去。愛果然將悲哀趕走，因為將他和愛所給予的幸福比較起來，便覺得很輕了。但是愛卻同時又是生命之產生者。雖然毗濕奴的國土是極大，但人類所需要的草果蜂蜜樹實都缺乏了。于是最聰明的人們舉起手來砍去樹木，開辟林地，耕種田野，播種收獲。這樣工作便來到世間。不久大家須得一律分工；工作不但成為生活的基本，而且便是生活的本身了。但是工作生勞苦，勞苦生困倦。人們又來到毗濕奴的座前，伸著兩手，說道：“主呵，勞苦使我們衰弱，困倦住在我們的骨里了；我們希求休息，但是生命要索我們不停地工作。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　毗濕奴答道，“大梵天不許我改變生活，但我可以創造一點東西，使他成為生活的間歇，這樣便是休息。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　于是他創造了睡眠。人們很喜悅地受了這新的賜品，大家都說從神的手里接受來的一切物事之中，這是最大的恩惠了。在睡眠里，他們忘記了他們的勞苦與悲哀；在睡眠里，那困倦的人恢復了他們的力氣，那睡眠揩干了他們的眼淚，正如慈母一般，又用了忘卻的云圍繞著睡者的頭。人們贊美睡眠，說道：“你祝福了，因為你比醒時的生活更好。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他們只責備他，不肯永久的留著；醒又來了，以后又是工作——新的勞苦與困倦。這思想苦迫著他們，于是他們第三次走到毗濕奴那里說道：“主啊，你賜給我們大善，極大而且不可言說，但是還未完全。請你使那睡眠成為永久的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　毗濕奴皺了他的額，因為他們的多事，所以發怒了，回答道：“這個我不能給你們，但在河的那邊，你們可以尋到現在所要的東西。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　人們依了神的話，大家走向小湖；到了岸邊，他們觀看對岸的情狀。在那安靜而且清澈、點綴著花朵的水面之后，橫著死之原，濕縛的國土。那里沒有日出，也沒有日落，沒有畫，也沒有夜。只有白百合色的單調的光，融浸著全空間。沒有一物投出陰影，因為這光到處貫徹，——仿佛它充滿了宇宙。這土地也并非不毛，凡目力所能到的地方，看見許多山谷，滿生美麗的大小樹木；樹上纏著常春藤；在巖石上垂下葡萄的枝蔓。但是巖石和樹干幾乎全是透明。仿佛是用密集的光所造。常春藤的葉有一種微妙清明的光輝，有如朝霞；這很是神異，安靜，清凈，似乎在睡眠里做著幸福而且無間的好夢。在清明的空氣中，沒有一點微風，花也不動，葉也不顫。人們走向河邊來，本來大聲談講著，晃了那白百合色的不動的空間，忽然靜默了。過了一刻，他們低聲說道：“怎樣的寂靜與光明呵！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“是啊，安靜與永久的睡眠……”那最困倦的人說道：“讓我們去尋永久的睡眠罷。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　于是他們便走進水里去。藍色的深水在他們面前自然分開，使過渡更為容易。留在岸上的人，忽然覺得惋惜，便叫喚他們，但沒有一個人回過頭來，大家都快活而且活潑的前行，被那神異的國土的奇美所牽引。大眾站在生的岸上，這時看見去的人們的身體變成光明透徹，漸漸的輕了，有光輝了，仿佛與充滿死之原的一般的光相合一了。渡過以后，他們便睡在那邊的花樹中間，或在巖石的旁邊。他們的眼睛合著，但他們的面貌是不可言說的安靜而且幸福。在生之原這里，便是愛也不能給與這樣的幸福。——一切留在生這一面的人，見了這情形，互相說道：“濕縛的國更甜美而且更好……”于是他們開始渡到那邊去，更加多了。老人，少年，夫婦，領著小孩的母親，少女，都走過去，像莊嚴的行道一般；以后幾千幾百萬的人，互相推擠著，過那沉默的渡口。直到后來生之原幾乎全空了。這時毗濕奴——他的職務是看守生命——記起當初是他自己將這辦法告訴人們，不禁顫抖起來。也不知道怎樣才好，便走到最高的梵天那里。他說道：“造物主啊，請你救助生命。你將死之國造得那樣美麗，光明而且幸福，所以一切的人都舍棄了我的國土去了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　梵天問道，“沒有一個人留在你那里么？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“只有一個少年和一個少女，他們這樣的互相戀愛，所以情愿失卻那永久的安靜，不肯閉了眼睛，使彼此不能相見。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“那么你要求什么呢？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“請你將死之國造得更不美麗，更不幸福，否則就是那一對的人也怕要舍我而去，在他們的愛之春天一旦過去之后。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　梵天想了一會，說道：“不，我不去減少死之國的美麗與幸福，但我將另造一點東西去救存生命。自此以后，人們當被規定渡到那邊去，但他們將不復自愿地去做。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他說了這話，便用黑暗織了一張厚實的幕，造了兩個生物，苦痛與恐怖，命令他們將這幕掛在路口。生命又充滿了生之原了，因為死之國雖然仍是那樣的光明而且幸福，人們都怕這入口的路。  +10我喜歡

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